海带等海洋蔬菜是减肥菜

海带是因为宽在大海中，而是一种很美味的海产品，是生活在海边人的主要佳肴，现在随着交通物流的发展，内陆的城市也都可以不吃上海带上了。因为海带的产量大，所以，堪称是价廉物美，而且，作法也非常简单，可以作为主菜，也可以作为辅料。我们都告诉，海带里所含大量的碘，对预防甲状腺机能低落十分有效地，只不过，海带的营养价值远不止这些，海带还有节食功效呢，被称作节食菜。　　那海带为什么可以节食呢？我们一起来看个到底。

　　这是近来的一项研究成果，在一本《食品化学杂志》刊出了英国科学家已完成的一项新的研究找到，海带等海洋蔬菜有助制止身体对脂肪的吸取，进而超过节食瘦身功效。研究找到海带中的褐藻酸盐可以诱导人体肠道中脂肪的吸取，而找到如果褐藻酸盐摄入量减少4倍，那人体制止脂肪吸取的能力就不会提升75%。　　这一研究结果的发布，使得原本被称作长寿菜的海带的价值更为提高，因为太多人渴求更加髯一些，而采行各种节食的方法，但是很多方法对身体都是有一定损害的，如果可以通过一种食物超过节食的效果，那该是多少人的福音呀，研究也找到，只要是海洋中的蔬菜，都会有节食的效果，因此，以后想要节食，就可以多摄取海洋蔬菜。

　　在当今人们大鱼大肉可以乐趣享用的时代，海洋蔬菜正在更加受到人们的注目，因为人们更加意识到大鱼大肉对心脑血管的危害，人们迫切的想靠近这些疾病。而且，正是因为这些食物摄取的过多，造成体重增加的人也更加多，各种慢性疾病也更加多。而且，人们的保健意识也在大大强化，更加告诉体重增加给身体健康带给的危害，所以，人们十分渴求可以通过食物来解决问题一些问题，而忽然找到海洋蔬菜不仅营养非常丰富，而且还可以节食，那一定会趋之若鹜，这就不怪异了。

　　而且，海洋蔬菜近不像我们栽种的蔬菜那么多的品种，基本上只有3、4种，现在的海洋污染也是越来越重，所以，海洋蔬菜就显得更为的贵重，将来也许海洋蔬菜的贩卖价格可能会多达鱼肉的价格。商家也不会看见这样一个市场需求的趋势，不会想方设法栽种一些海洋蔬菜来符合人们的必须。　　海洋植物主要指海带、紫菜等海藻。

平时时候，这些都是人们餐桌上的常客，但是其确实的身体健康特点、道家功效却少有人理解。这次入围了海洋蔬菜的节食功效，一定会让更加多人爱上它们。

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